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バーンマシーンとは、両手でボクシングのスピードバックを打つように回して使うトレーニング器具です。 フォームを維持しながらぐるぐる回すことで両腕、腹筋、背筋、大胸筋などを短時間で、しかも爆発的に鍛えることが可能な新感覚のトレーニング器具です。初心者から日々トレーニングを行うアスリートも短時間で鍛えることができます。 腕立て伏せの7倍の効果があるとの諸説もあります。 私自身、7〜8年前に2万円程度で購入しました。 個人的には三角筋(肩の筋肉)が大きくなりました。 最近はマラソンを始め、筋トレをしなくなったので手放そうと考えています。 多少のサビはありますが、使用上の問題はありません。 アルコール消毒等をきちんと行い、引き渡します。

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